PROFESSOR

Lia Rachel

Zumba Fitness


Inicie no Ballet Clássico aos 6 anos de idade, no conservatório Carlos Gomes em Campinas, aos 9 anos iniciei no Jazz, no Sesi Campinas. Aos 14 anos comecei a me dedicar ao Ballet Contemporâneo, Street Dance e Dança de Salão. Fui integrante de um grupo de axé em Campinas, participei do reality show Pop Stars do SBT. Participei de vários espetáculos como corpo de baile e também destaque. Hoje, me dedico a Zumba e a Dança do Ventre.


Em 2014, entrei para a Zumba onde fiz os módulos Fitness, Gold, Sentao, Strong e Circuito. Meu foco é Treinamento Funcional (GAP - HIIT) para redução de peso e medidas, bem como ganho de resistência e hipertrofia.


Enfim, dançarina, professora e coreógrafa. Minha meta é transformar a atividade física em dança e a dança em atividade física, de uma forma lúdica e eficaz. Bora???



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